Dry needling: wat is dat eigenlijk?

Veel mensen vragen zich af: dry needling, wat is dat? In tegenstelling tot acupunctuur richt dry needling zich specifiek op actieve en latent aanwezige triggerpoints, kleine verkrampingen in je spier die vaak uitstralende pijn en stijfheid veroorzaken. Met een steriel, single-use acupunctuurnaaldje prik ik gericht in zo’n spierknoop, waardoor de spier zich vaak ontspant.

De behandeling is kort, maar krachtig. Het is volkomen veilig én effectief. Vaak voel je direct verschil in soepelheid en pijnvermindering.

​​

Wanneer dry needling?

Dry needling is geschikt als je last hebt van:

​

• Spierknopen met vaak uitstralende pijn in benen, lage rug, nek en/of schouders

• Spierspanning of stijfheid die al een tijd aanhoudt

• Bewegingsbeperkingen na overbelasting

• Hoofdpijn of uitstralende pijn vanuit spieren

• Klachten die niet weggaan met alleen massage

​

Dus of je nu een dry needling behandeling voor je nek nodig hebt, of kampt met lage rugklachten of stijve hamstrings: we bekijken samen wat jouw lichaam nodig heeft.

 

Hoe vaak dry needling nodig is?

Een veelgestelde vraag is: hoe vaak is dry needling nodig? Dat verschilt per persoon en klacht. Soms is één behandeling voldoende, bij andere klachten zijn een paar sessies nodig. In de intake bespreken we wat haalbaar is en welk effect je kunt verwachten.

 

En ja, ik krijg ook vaak de vraag: doet dry needling pijn? Het prikje zelf voel je nauwelijks. De spierreactie kan even gevoelig zijn, dat noemen we een twitch, maar het effect daarna is meestal directe ontspanning. Veel mensen vinden het de moeite meer dan waard.

​

Combineren voor het beste resultaat

Dry needling werkt vaak het best als onderdeel van een bredere aanpak. Daarom combineer ik het regelmatig met:

​

• Sportmassage: om de spieromgeving los te maken

• Mobilisaties: bij vastzittende gewrichten

• Medical taping: voor extra ondersteuning na de behandeling

• Ontspanningsmassage: bij stressgerelateerde spierklachten

​

Naast Dry Needling heb ik een kleine basis gelegd in acupunctuur. Ik gebruik dan settings, een combinatie van een paar naaldjes op specifieke plekken, om bepaalde klachten te verlichten. Denk aan pijnbestrijding bij gewrichten, hoofdpijn, lage rugklachten of nek- en schouderklachten. Ook voor meer energie of stressreductie kunnen deze technieken verlichting bieden. Dit stem ik altijd af op jouw behoeften en in overleg.

​

Dry needling in Horst? Maak een afspraak

Wil je een effectieve oplossing voor je spierklachten of nieuwsgierig naar dry needling in Horst? Neem gerust contact op. Ik help je graag met een behandeling op maat, persoonlijk, gericht en zonder poespas.